Нет рубрики

Депрессия — сложная проблема психического здоровья, которая может затронуть любого, независимо от возраста, пола или происхождения. Это больше, чем просто временное чувство грусти; это широко распространенное заболевание, которое может оказать глубокое влияние на жизнь человека. В этой статье мы углубимся в 5 ключевых признаков депрессии, на которые вам следует обратить внимание. Понимание этих знаков может изменить вашу жизнь или …

Пять признаков депрессии, которые нельзя игнорировать Читать полностью »

арактеризующееся постоянным чувством страха, беспокойства и беспокойства. В то время как периодическое беспокойство является нормальной частью жизни, тревожное расстройство выходит за рамки временного чувства стресса.

Когнитивно поведенческая терапия это: Когнитивно поведенческая терапия (КПТ) — это тип психотерапии, призванный помочь людям изменить негативные модели мышления и поведения. Он основан на идее, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и что, изменив образ мышления, мы можем изменить то, как мы себя чувствуем и ведем себя. В когнитивно поведенческой терапии психотерапевт работает с …

Когнитивно поведенческая терапия Читать полностью »

1. Введение Определение обсессивно компульсивного расстройства (ОКР) Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние психического здоровья, характеризующееся повторяющимися, навязчивыми и неприятными мыслями, образами или побуждениями (навязчивыми идеями), которые вызывают тревогу и/или повторяющееся поведение или мыслительные действия (компульсии), направленные на уменьшение тревоги или предотвращение воспринимаемого вреда. Навязчивые идеи и компульсии отнимают много времени и значительно мешают повседневной …

Обсессивно-компульсивное расстройство : все что нужно знать. Читать полностью »