Депресія – складна проблема психічного здоров’я, яка може торкнутися будь-якого, незалежно від віку, статі чи походження. Це більше, ніж просто тимчасове відчуття смутку; це поширене захворювання, що може вплинути на життя людини. У цій статті ми заглибимося у 5 ключових ознак депресії, на які вам слід звернути увагу. Розуміння цих знаків може змінити ваше життя або життя близької вам людини. …
Тривожний розлад – це стан психічного здоров’я, що характеризується постійним почуттям страху, занепокоєння та занепокоєння. У той час як періодичне занепокоєння є нормальною частиною життя, тривожний розлад виходить за межі тимчасового відчуття стресу. Це може значно погіршити здатність людини функціонувати, впливаючи на її особисті відносини, продуктивність праці та загальну якість життя. У наступних розділах ми розглянемо різні аспекти тривожного …
Тривожний розлад: причини, симптоми та лікування Докладніше »
1. Введення Визначення обсесивно компульсивний розлад (ОКР) Обсесивно компульсивний розлад (ОКР) – це стан психічного здоров’я, що характеризується повторюваними, нав’язливими і неприємними думками, образами або спонуканнями (нав’язливими ідеями), які викликають тривогу та/або повторювану поведінку або розумові дії (компульсії) , спрямовані сприйнятої шкоди. Нав’язливі ідеї та компульсії забирають багато часу і значно заважають повсякденній діяльності, відносинам, …
Когнітивно-поведінкова терапія, що це Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – це тип психотерапії, покликаний допомогти людям змінити негативні моделі мислення та поведінки. Він заснований на ідеї, що наші думки, почуття та поведінка взаємопов’язані, і що, змінивши спосіб мислення, ми можемо змінити те, як ми почуваємося і поводимося. У когнітивно-поведінковій терапії терапевт працює з людиною, щоб визначити негативні …