Панические атаки — это экстремальное эмоциональное состояние, сопровождаемое сильными физическими и психологическими симптомами. Она может вызывать чувство страшного и необъяснимого страха, ощущение угрозы, отчаяние и панику. Для больного, это может быть тяжелым и необычным опытом, часто вызывающим ощущение беспомощности и изумления. Симптомы панической атаки Симптомы панической атаки могут варьироваться у разных людей, но наиболее распространенные …
Обращение к родителям. Всё, что мы узнали за последние 20 лет исследований: нейровизуализация, поведенческая генетика, психология развития, нейропсихология — можно свести к следующей фразе: Вы не проектируете своего ребёнка. Природа никогда не позволила бы этому случиться. Эволюция не позволила бы одному поколению любого вида иметь так много влияния на другое поколение. Такого не было никогда, …
Ребенок — это не тесто, из которого можно лепить что угодно. Читать полностью »
Связь между психическим здоровьем и физическим здоровьем неоспорима. Они тесно связаны, причем одно часто влияет на другое. Плохое психическое здоровье может привести к проблемам с физическим здоровьем, а плохое физическое здоровье может негативно сказаться на психическом благополучии. Важно понимать эту связь и то, как ее можно устранить, чтобы улучшить общее самочувствие. Одним из эффективных способов …
Как психотерапия может улучшить общее самочувствие Читать полностью »
Если вы подумываете о том, чтобы пойти на терапию в первый раз, вы можете испытывать беспокойство или неуверенность в том, чего ожидать. Мысль о том, чтобы открыться незнакомцу и обсудить личные проблемы, может пугать. Тем не менее, терапия может быть невероятно полезным инструментом для улучшения вашего психического здоровья и общего самочувствия. В этом руководстве для …
Чего ожидать от первого сеанса психотерапии Читать полностью »